Lunatica è il nuovo percorso di danza meditativa che ho ideato per tutte le donne che desiderano usare il movimento come strumento di ascolto e crescita personale.
La danza diventa così parte di una pratica meditativa, trasformando ciascuno di questi incontri mensili in un vero e proprio rituale di introspezione.
Sarà la LUNA, archetipo femminile per eccellenza, a guidarci in ciascun incontro. Ogni lunazione è a sè e useremo il potere di ciascuna di esse per conoscerci meglio attraverso la danza consapevole, alternata a momenti di riflessione e condivisione.
A chi è adatto questo percorso?
- A tutte coloro che vogliono sperimentare nuovi modi di muovere il corpo al ritmo delle proprie emozioni
- A chi vuole fare un viaggio magico, quasi onirico
- Non è richiesta esperienza pregressa nella danza
- Non c’è un limite minimo o massimo di età per unirsi
A chi non è adatto questo percorso?
- A chi cerca un percorso di tecnica della danza del ventre
- A chi vuole imparare coreografie o sequenze di danza
Cosa ti aspetta in Lunatica?
- Preparazione alle energie della luna
- Riscaldamento
- Danza guidata
- Danza libera
- Meditazione
- Rituale
La danza meditativa è un’attività che permette di meditare su determinate tematiche attraverso il movimento, ogni incontro fornisce le basi per un lavoro di approfondimento che segue le partecipanti anche al di fuori.
L’obiettivo è coltivare una pratica quotidiana nella direzione della consapevolezza dell’ascolto e della conoscenza e cura di sè.
Info iscrizioni
Le iscrizioni al percorso sono momentaneamente chiuse.
Vuoi rimanere aggiornata sulle prossime date di iscrizione e inizio?
Scrivimi a: eleonora@eleonoraamira.com per entrare nella lista d’attesa!
Grazie a tutte per l’interesse e la presenza.