Blog danza del ventre

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  • Meditazione e danza: iniziamo da qui?

    Siete in un periodo particolare in cui non riuscite a sbloccarvi e danzare? Troppi pensieri e preoccupazioni per la testa vi bloccano? Quando mi succede, spesso risolvo con la meditazione, anche perché ritengo che meditazione e danza abbiano più aspetti in comune di quanto si è soliti pensare. .

  • Riscaldamento e stretching nella danza del ventre

    Oggi voglio darvi qualche suggerimento per un corretto riscaldamento e stretching prima di iniziare una sessione (anche casalinga) di danza del ventre. Ho anche preparato per voi una playlist che potrete ascoltare durante queste due importantissime fasi dell’allenamento quotidiano e vedremo come è possibile evitare spiacevoli infortuni eseguendo un corretto riscaldamento e stretching!.

  • 4 chiacchiere con.. Serena Ninuphar

    Avete mai sentito parlare di danze storiche? Queste danze, forse ancora poco conosciute, oltre ad essere bellissime hanno il potere di trasportarci indietro nel tempo, sopratutto quando eseguito con attenzione ai dettagli. Oggi voglio parlarvi proprio di questa tipologia di danza e voglio farlo con Serena Ninuphar, insegnante, coreografa e ballerina esperta di danze storiche. Pronti ad entrare in .

  • Danza..a distanza!

    Stiamo vivendo un periodo veramente particolare. La diffusione del Coronavirus è avvenuta con più velocità di quanto potessimo (forse) immaginare ed in tanti ci troviamo ora in una situazione nuova, diversa, destabilizzante. Non sono qui però per dirvi quanto già ci hanno suggerito gli esperti (lavarsi le mani, evitare il contatto, restare in casa…) bensì per aiutarvi a capire come superar.

  • Canzoni orientali famose da ballare almeno una volta!

    Spesso mi viene chiesto quali sono le canzoni orientali più famose per ballare la danza del ventre. Ho deciso quindi di creare questo post per tutte le ballerine che si avvicinano a questa arte e vogliono conoscere i brani più famosi della musica araba. .

  • 4 chiacchiere con.. Maryem Bent Anis

    Oggi si torna a “chiacchierare” di danza con una delle ballerine e Maestre più importanti del nostro Paese. Oggi facciamo 4 chiacchiere con Maryem Bent Anis..

  • Regali per ballerine: tante idee per tutte!

    Siete in cerca di regali per ballerine? Non siete sicuri di cosa vorrebbero trovare sotto l’albero le vostre amiche e parenti che ballano? E allora questo articolo è per voi, con tante idee di regali perfette per le ballerine!.

  • Goumi: traduzione e significato

    Avete ascoltato la nuova canzone di Myriam Fares, Goumi, e vorreste conoscerne il testo, la traduzione ed il significato? Eccovi accontentate!.

  • Danza del ventre: da che età si può studiare?

    Se siete qui forse state pensando di iscrivervi o iscrivere vostra figlia ad un corso di danza del ventre. Non siete sicure che faccia al caso vostro? Volete sapere la danza del ventre da che età si può studiare? Vediamolo insieme! Una delle domande che mi viene posta più di frequente è proprio legata all’età più adatta per iniziare un corso di danza del ventre. Vediamo insieme perché.

  • Soheir Zaki: storia di una leggenda

    Avete mai sentito parlare di Soheir Zaki? Probabilmente il nome non vi torna nuovo e vi spiego subito perché: stiamo parlando di una delle danzatrici egiziane più famose della nostra danza e da lei è nato anche un movimento tipico di fianchi che porta proprio il suo nome.  Pronte a conoscerla meglio?.