Bellydance Flow Lab

Bellydance Flow Lab

C’è una parola che nella danza spesso crea sempre un piccolo brivido: improvvisazione.

Molte danzatrici mi hanno scritto negli ultimi giorni dicendomi più o meno la stessa cosa:
“Mi piacerebbe tantissimo unirmi a questo percorso di improvvisazione… ma io non so improvvisare.”

È una paura molto più diffusa di quanto sembri.
Per molte persone improvvisare significa:

• rimanere bloccate senza sapere cosa fare

• avere la sensazione di dover inventare qualcosa di geniale sul momento

• temere di non essere abbastanza creative

• sentirsi esposte e vulnerabili

Ed è proprio da qui che nasce Bellydance Flow Lab.

Quando l’improvvisazione smette di fare paura

Questo percorso è nato per liberarti da ogni timore legato all’improvvisazione e il metodo che ho sviluppato è tutto racchiuso nel nome di questo progetto:

Bellydance perché il punto di partenza è sempre il linguaggio della danza orientale: tecnica, qualità del movimento, musicalità.

Flow perché l’obiettivo non è “inventare passi”, ma arrivare a quello stato in cui il movimento scorre senza sforzo, in cui il corpo smette di chiedersi “cosa devo fare adesso?” e inizia semplicemente a rispondere alla musica.

Lab perché questi incontri saranno un vero e proprio laboratorio di ricerca: uno spazio sicuro dove sperimentare, provare, sbagliare, scoprire cose nuove sul proprio modo di danzare.

Cosa faremo durante gli incontri

Dal 9 aprile al 28 maggio, su Zoom, ogni giovedì dalle 19:30 alle 21:00, lavoreremo insieme attraverso esercizi creati appositamente per sviluppare tre aspetti fondamentali.

Tecnica del movimento
Perché la libertà nasce sempre da una base solida. Lavoreremo su qualità del movimento, presenza scenica e sicurezza nel corpo.

Gestione della calma interiore
Improvvisare non è solo una questione tecnica: è anche una questione mentale. Useremo pratiche semplici per imparare a restare centrati anche quando non sappiamo cosa arriverà dopo.

Esercizi creativi e innovativi
Useremo strumenti specifici per allenare la creatività e scoprire uno spazio pieno di possibilità.

Gli incontri saranno costruiti come uno spazio di esplorazione, dove il movimento diventa flusso e il flusso diventa espressione.

A chi è adatto

Il Bellydance Flow Lab è a livello unico e rivolto a tutte coloro che già danzano, ma vogliono migliorare nell’improvvisazione.

È pensato per:

• chi ha sempre seguito coreografie e vuole scoprire cosa succede quando si esce dallo schema coreografico

• chi sente di avere più potenziale creativo di quello che usa in sala, ma non sa come sprigionarlo

• chi vorrebbe improvvisare, ma non ha mai avuto gli strumenti per farlo

Se la parola improvvisazione ti mette un po’ timore… probabilmente questo laboratorio è esattamente il posto giusto per iniziare.

Perché l’improvvisazione non è un talento misterioso che alcune persone hanno e altre no, ma una competenza che si può allenare e che ti permette di far uscire davvero la tua essenza attraverso il corpo e il movimento.

Info e contatti