I mantra sono ripetizioni continue di frasi o sillabe che possono aiutarci nella meditazione e favorirla. Personalmente, quando mi sento sotto stress e ho bisogno di “staccare la spina” mi affido al canto dei Mantra e, tra tutti, al canto dell’Om Mani Padme Hum. Ma
Da quando ho aperto il mio canale YouTube spesso mi è stato chiesto: “come posso consultare i tuoi video sulla danza del ventre?” “c’è un ordine da seguire per i tuoi tutorial?” “in che modo è corretto usare il tuo canale YouTube?”. In questo periodo
Siete alla ricerca di nuova musica per la danza del ventre? Oggi vi propongo una nuova playlist perfetta per la vostra routine di allenamento, con qualche suggerimento su come utilizzare i brani presenti nella playlist! Preparate le scarpette e scaldate i muscoli: si danza!!
Ormai si sa: nella danza del ventre non si muovono solo i “fianchi”, ma tutto il corpo. Lo abbiamo detto più volte, ogni singola parte del nostro corpo, ma anche del volto, ha un ruolo fondamentale in questa disciplina. Oggi parleremo dell’importanza degli occhi nella
Uno dei vantaggi, di questa situazione difficile che stiamo vivendo a causa del Coronavirus, è il maggior tempo libero a disposizione. Tempo che sempre più persone decidono di dedicare alla cura di sé e al proprio benessere. Oggi parliamo di tutti i canali che seguo
Siete in un periodo particolare in cui non riuscite a sbloccarvi e danzare? Troppi pensieri e preoccupazioni per la testa vi bloccano? Quando mi succede, spesso risolvo con la meditazione, anche perché ritengo che meditazione e danza abbiano più aspetti in comune di quanto si
Oggi voglio darvi qualche suggerimento per un corretto riscaldamento e stretching prima di iniziare una sessione (anche casalinga) di danza del ventre. Ho anche preparato per voi una playlist che potrete ascoltare durante queste due importantissime fasi dell’allenamento quotidiano e vedremo come è possibile evitare
Stiamo vivendo un periodo veramente particolare. La diffusione del Coronavirus è avvenuta con più velocità di quanto potessimo (forse) immaginare ed in tanti ci troviamo ora in una situazione nuova, diversa, destabilizzante. Non sono qui però per dirvi quanto già ci hanno suggerito gli esperti
Se siete qui forse state pensando di iscrivervi o iscrivere vostra figlia ad un corso di danza del ventre. Non siete sicure che faccia al caso vostro? Volete sapere la danza del ventre da che età si può studiare? Vediamolo insieme! Una delle domande che
Siamo arrivati a settembre e scommetto che anche tu stai valutando di iniziare qualche nuova attività. Iscriverti in palestra, seguire un corso di yoga, oppure zumba. O forse hai pensato alla danza del ventre? Se stai pensando a quest’ultima, oggi ti darò 7 (+2) validi
I mantra sono ripetizioni continue di frasi o sillabe che possono aiutarci nella meditazione e favorirla. Personalmente, quando mi sento sotto stress e ho bisogno di “staccare la spina” mi affido al canto dei Mantra e, tra tutti, al canto dell’Om Mani Padme Hum. Ma
Da quando ho aperto il mio canale YouTube spesso mi è stato chiesto: “come posso consultare i tuoi video sulla danza del ventre?” “c’è un ordine da seguire per i tuoi tutorial?” “in che modo è corretto usare il tuo canale YouTube?”. In questo periodo
Siete alla ricerca di nuova musica per la danza del ventre? Oggi vi propongo una nuova playlist perfetta per la vostra routine di allenamento, con qualche suggerimento su come utilizzare i brani presenti nella playlist! Preparate le scarpette e scaldate i muscoli: si danza!!
Ormai si sa: nella danza del ventre non si muovono solo i “fianchi”, ma tutto il corpo. Lo abbiamo detto più volte, ogni singola parte del nostro corpo, ma anche del volto, ha un ruolo fondamentale in questa disciplina. Oggi parleremo dell’importanza degli occhi nella
Uno dei vantaggi, di questa situazione difficile che stiamo vivendo a causa del Coronavirus, è il maggior tempo libero a disposizione. Tempo che sempre più persone decidono di dedicare alla cura di sé e al proprio benessere. Oggi parliamo di tutti i canali che seguo
Siete in un periodo particolare in cui non riuscite a sbloccarvi e danzare? Troppi pensieri e preoccupazioni per la testa vi bloccano? Quando mi succede, spesso risolvo con la meditazione, anche perché ritengo che meditazione e danza abbiano più aspetti in comune di quanto si
Oggi voglio darvi qualche suggerimento per un corretto riscaldamento e stretching prima di iniziare una sessione (anche casalinga) di danza del ventre. Ho anche preparato per voi una playlist che potrete ascoltare durante queste due importantissime fasi dell’allenamento quotidiano e vedremo come è possibile evitare
Stiamo vivendo un periodo veramente particolare. La diffusione del Coronavirus è avvenuta con più velocità di quanto potessimo (forse) immaginare ed in tanti ci troviamo ora in una situazione nuova, diversa, destabilizzante. Non sono qui però per dirvi quanto già ci hanno suggerito gli esperti
Se siete qui forse state pensando di iscrivervi o iscrivere vostra figlia ad un corso di danza del ventre. Non siete sicure che faccia al caso vostro? Volete sapere la danza del ventre da che età si può studiare? Vediamolo insieme! Una delle domande che
Siamo arrivati a settembre e scommetto che anche tu stai valutando di iniziare qualche nuova attività. Iscriverti in palestra, seguire un corso di yoga, oppure zumba. O forse hai pensato alla danza del ventre? Se stai pensando a quest’ultima, oggi ti darò 7 (+2) validi
I mantra sono ripetizioni continue di frasi o sillabe che possono aiutarci nella meditazione e favorirla. Personalmente, quando mi sento sotto stress e ho bisogno di “staccare la spina” mi affido al canto dei Mantra e, tra tutti, al canto dell’Om Mani Padme Hum. Ma
Da quando ho aperto il mio canale YouTube spesso mi è stato chiesto: “come posso consultare i tuoi video sulla danza del ventre?” “c’è un ordine da seguire per i tuoi tutorial?” “in che modo è corretto usare il tuo canale YouTube?”. In questo periodo
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Ormai si sa: nella danza del ventre non si muovono solo i “fianchi”, ma tutto il corpo. Lo abbiamo detto più volte, ogni singola parte del nostro corpo, ma anche del volto, ha un ruolo fondamentale in questa disciplina. Oggi parleremo dell’importanza degli occhi nella
Uno dei vantaggi, di questa situazione difficile che stiamo vivendo a causa del Coronavirus, è il maggior tempo libero a disposizione. Tempo che sempre più persone decidono di dedicare alla cura di sé e al proprio benessere. Oggi parliamo di tutti i canali che seguo
Siete in un periodo particolare in cui non riuscite a sbloccarvi e danzare? Troppi pensieri e preoccupazioni per la testa vi bloccano? Quando mi succede, spesso risolvo con la meditazione, anche perché ritengo che meditazione e danza abbiano più aspetti in comune di quanto si
Oggi voglio darvi qualche suggerimento per un corretto riscaldamento e stretching prima di iniziare una sessione (anche casalinga) di danza del ventre. Ho anche preparato per voi una playlist che potrete ascoltare durante queste due importantissime fasi dell’allenamento quotidiano e vedremo come è possibile evitare
Stiamo vivendo un periodo veramente particolare. La diffusione del Coronavirus è avvenuta con più velocità di quanto potessimo (forse) immaginare ed in tanti ci troviamo ora in una situazione nuova, diversa, destabilizzante. Non sono qui però per dirvi quanto già ci hanno suggerito gli esperti
Se siete qui forse state pensando di iscrivervi o iscrivere vostra figlia ad un corso di danza del ventre. Non siete sicure che faccia al caso vostro? Volete sapere la danza del ventre da che età si può studiare? Vediamolo insieme! Una delle domande che
Siamo arrivati a settembre e scommetto che anche tu stai valutando di iniziare qualche nuova attività. Iscriverti in palestra, seguire un corso di yoga, oppure zumba. O forse hai pensato alla danza del ventre? Se stai pensando a quest’ultima, oggi ti darò 7 (+2) validi
