Tag: corsi

Allenarsi da casa

Allenarsi a casa: i corsi online da seguire!

Uno dei vantaggi, di questa situazione difficile che stiamo vivendo a causa del Coronavirus, è il maggior tempo libero a disposizione. Tempo che sempre più persone decidono di dedicare alla cura di sé e al proprio benessere. Oggi parliamo di tutti i canali che seguo

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Riscaldamento e stretching nella danza del ventre

Oggi voglio darvi qualche suggerimento per un corretto riscaldamento e stretching prima di iniziare una sessione (anche casalinga) di danza del ventre. Ho anche preparato per voi una playlist che potrete ascoltare durante queste due importantissime fasi dell’allenamento quotidiano e vedremo come è possibile evitare

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4 chiacchiere con.. Serena Ninuphar

Avete mai sentito parlare di danze storiche? Queste danze, forse ancora poco conosciute, oltre ad essere bellissime hanno il potere di trasportarci indietro nel tempo, sopratutto quando eseguito con attenzione ai dettagli. Oggi voglio parlarvi proprio di questa tipologia di danza e voglio farlo con

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Danza a distanza

Danza..a distanza!

Stiamo vivendo un periodo veramente particolare. La diffusione del Coronavirus è avvenuta con più velocità di quanto potessimo (forse) immaginare ed in tanti ci troviamo ora in una situazione nuova, diversa, destabilizzante. Non sono qui però per dirvi quanto già ci hanno suggerito gli esperti

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Silvia Brazzoli

4 chiacchiere con.. Silvia Brazzoli

Avete mai visto danzare una fata? Io no, ma se la dovessi associare a qualche ballerina la identificherei in.. Silvia Brazzoli. Perché la immagino piena di vitalità, armonia, delicatezza e una bellezza fuori dal comune. Me la immagino anche con un tocco di magia. Pensando

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